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Blog
Yasmine Bassalah

Bien-être et respiration

La respiration est notre outil anti-stress de base, disponible à tout moment. Confinés à la maison et dans le stress de l’attente du déconfinement, pratiquer régulièrement ces 4 exercices de sophrologie aide à se détendre et à recharger ses batteries. Il existe plusieurs types de respirations.

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Image article c'est facile à dire
Chroniques
Yasmine Bassalah

C’est facile à dire

C’est “facile à dire” est la phrase la plus utilisée par les personnes que je croise, qui me contactent, que je rencontre “par hasard” et avec qui j’échange sur la vie. Cette phrase revient tellement souvent qu’elle me donne l’envie d’écrire.

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Coaching
Yasmine Bassalah

Le Team Coaching

Le coaching d’équipe est proposé à des groupes dans le but de développer leurs capacités à travailler en équipe pour obtenir de meilleurs résultats.

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