Développer une
attitude zen

 

Séance de relaxation guidée

Ces séances “anti-stress” se donnent par visio et durent à peu près une heure. Au début de la séance nous commençons par déceler ce dont tu as vraiment besoin. Nous installons ensuite le moment de détente pour faire ce voyage intérieur en toute sécurité. Durant la relaxation, des nouvelles informations sont apportées dans le respect du rythme de ton corps, de ton âme et de ton esprit. C’est un véritable travail d’équipe, d’écoute mutuelle et de confiance qui donne des merveilleux résultats pour apprendre à gérer son stress et à se détendre en profondeur. Apprendre à respirer est le secret de la gestion de ses émotions.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Yasmine Bassalah et je suis passionnée par le développement de la “co-naissance” de soi. Je suis la réalisatrice de cette association ce qui m’a permis de développer plusieurs méthodes et ouvrages pour atteindre facilement ses objectifs.  Certifiée maître en PNL (programmation neuro linguistique) depuis 2002, je me suis également formée dans d’autres techniques du bien-être pour me mettre au service de mon prochain. Mon axe principal est booster la confiance en soi afin d’arriver à se réaliser. Mes accompagnements se donnent en marchant dans la nature pour de meilleurs résultats. J’anime également des formations en entreprises et pour le CPAS de trois communes différentes. Inspirer, booster et partager avec bienveillance sont les moteurs de mon travail.

Tu veux retrouver une vie sereine ?

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